呼吸力是合氣道的核心技術，相傳只要能掌握呼吸力的精髓，任何kuzushi都不再是問題，任何投技都會是輕而易舉。
學會呼吸力並不是件困難的事。困難的地方在，
哪一種練習方式才是對的，方向對了，剩下靠時間累積自己的功力即可；方向錯了，浪費十幾年的光陰，呼吸力成果還是零。這樣子很難過。
合氣道呼吸力如下面兩個影片所示範，靠著手腕操作、身體轉動、和一些帶動完成
https://www.youtube.com/watch?v=Q4fwBWiIaPY
https://www.facebook.com/wushaolin.hsinchu/videos/1961351260814647/
只是很多時候呼吸力練習都會變成uke配合tori翻倒，不然就是雙方互相硬拼.....各種合氣道講習經常可見的風景。
我是從大東流基礎練習合気上げ，反推合氣道呼吸力的練法。如果合氣道呼吸力也能參考大東流合気上げ的練習方式，應該會是一個不錯的開始。
畢竟，大東流是合氣道的源頭嘛，現今合氣道缺少的東西，大東流都有完整保留。
只要練習三四年合気上げ，上面兩段影片中示範的呼吸力作法，都能完整呈現，即便uke給予相當的阻力也沒問題。事實上，合気上げ甚至不需要像呼吸力轉動手腕，身體轉動帶動，也不用關節技就可以完成呼吸力效果。
我不是指合気上げ很簡單，也不是指合気上げ是呼吸力的唯一解。合気上げ可以做出呼吸力效果是很方便沒錯，但大東流需要合気上げ去實現更艱難的合氣柔術技法。合氣道也應該正視呼吸力練習的缺失加以改進，否則呼吸力練習將會變得無意義。多練也沒有效果不如不練，很多人就會這樣想。
合氣道呼吸力練習是從雙方跪坐開始，tori手在半空中，uke用ryote抓法或推或壓。
大東流合気上げ也是雙方跪坐開始，但是練習方(大東流似乎沒有tori/uke的用法)雙手放大腿上，另一人用全力壓制練習方手腕，相當於岩間流固稽古單手抓轉身法tai no henko用力鎖死的力道，只不過是立姿改坐姿而已。
你只要試一次就知道這種練法完全是用來打擊你自信。但唯有從這種方式，合氣才會練出來。至於在這種狀態下，手要怎麼舉起來，用文字無法說清楚，就算用影片也看不出來。從合氣道朋友的角度觀察，當我發動合気上げ，肩膀不會動，二頭肌有一點點鼓起但會馬上變軟，實際上他們找到有用力有緊繃的部位在背部，大約接近肩胛骨和脊椎附近的肌群。
我想這就是大東流合気上げ的練習效果吧，許多內家拳不也說力由脊發，這樣基礎練習才有意義，也不用學太極來補破洞。如果真想知道合気上げ在做什麼，請洽台灣大東流窗口。
重點拉回呼吸力。目前合氣道呼吸力練習實在太過輕鬆，要是uke稍微給點力氣，最後常常變成雙方臂力互抗。老師也不懂如何協助學生改善，只能看兩人互相拔河。但是如果tori能克服uke給予的各種阻礙，不靠臂力做，最後產生的東西，一定就是呼吸力。現實狀況是不僅合氣道學生不懂，台灣合氣道老師自己也不懂，不然何必建議學生去學太極鬆柔，不就是不知原理，只好找其他替代方案嗎？
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